**Oto jak wygląda rola Darii Abramowicz w zespole Igi Świątek. Mówi o tym sama**
*Autor: Maciej Kowalski*
W świecie tenisa, gdzie każdy szczegół ma znaczenie, a psychika gracza często decyduje o zwycięstwie lub porażce, rola psychologa sportowego jest nie do przecenienia. Daria Abramowicz, która od kilku lat współpracuje z Iga Świątek, stała się jednym z kluczowych filarów jej zespołu. W ekskluzywnym wywiadzie opowiada o swojej pracy, relacji z mistrzynią oraz wyzwaniach, jakie niesie ze sobą wspieranie jednej z najlepszych tenisistek świata.
### **Początki współpracy: zaufanie i wspólna wizja**
Abramowicz dołączyła do zespołu Świątek w 2019 roku, gdy Iga miała zaledwie 18 lat i dopiero zaczynała swoją profesjonalną karierę. – *”To był czas, gdy Iga potrzebowała nie tylko wsparcia technicznego, ale też mentalnego. Miałam wrażenie, że widzimy tenis w podobny sposób – jako grę, w której umysł jest równie ważny jak ciało”* – wspomina psycholog.
Ich pierwsze rozmowy dotyczyły nie tylko strategii na korcie, ale także tego, jak radzić sobie z presją, oczekiwaniami i porażkami. – *”Iga od początku była bardzo otwarta. Nie bała się pytać, kwestionować swoich przekonań i pracować nad słabościami. To rzadka cecha u tak młodej zawodniczki”* – dodaje Abramowicz.
### **Codzienna praca: od medytacji po analizę meczów**
W przeciwieństwie do stereotypowego obrazu psychologa sportowego, który pojawia się tylko w trudnych momentach, Abramowicz jest obecna na co dzień. – *”Moja praca to nie tylko rozmowy w czterech ścianach. Często towarzyszę Igdze na treningach, obserwuję jej reakcje, analizujemy razem mecze. Chodzi o to, żeby wyłapywać drobne sygnały, które mogą wpływać na jej grę”* – wyjaśnia.
Jednym z kluczowych elementów ich współpracy jest praca nad koncentracją. Świątek słynie z tego, że potrafi zachować zimną krew nawet w najtrudniejszych momentach. – *”To nie jest coś, co przychodzi naturalnie. To efekt ciężkiej pracy – medytacji, wizualizacji, technik oddechowych. Iga wie, że emocje są ważne, ale nie mogą przejąć kontroli”* – mówi psycholog.
Abramowicz podkreśla też znaczenie rutyny. – *”Przed meczem Iga ma swój rytuał: określona rozgrzewka, muzyka, którą słucha, sposób pakowania torby. To daje jej poczucie stabilności. Nawet drobne zmiany mogą wpłynąć na jej nastrój, dlatego dbamy o to, żeby wszystko było przewidywalne”* – tłumaczy.
### **Jak radzić sobie z presją bycia numerem 1?**
Gdy Świątek awansowała na szczyt rankingu WTA, pojawiły się nowe wyzwania. – *”Bycie numerem jeden to nie tylko zaszczyt, ale też ogromna odpowiedzialność. Każdy mecz jest analizowany, każda porażka wyolbrzymiana. Musieliśmy nauczyć się filtrować te bodźce”* – mówi Abramowicz.
Jednym z rozwiązań było ograniczenie social mediów. – *”Nie chodzi o to, żeby odcinać się od świata, ale żeby wybierać to, co służy naszej psychice. Iga wie, że czytanie komentarzy po porażce nie pomaga, dlatego skupiamy się na faktach – analizie gry, a nie opiniach”* – wyjaśnia psycholog.
### **Porażki jako część drogi**
Abramowicz przyznaje, że najtrudniejsze momenty to te po przegranych meczach. – *”Każdy zawodnik przeżywa porażki inaczej. Iga jest wymagająca wobec siebie, więc czasem potrzebuje chwili, żeby przepracować emocje. Nasza rola to nie zagłaskiwać jej, ale pomóc zrozumieć, co poszło nie tak, i wyciągnąć wnioski”* – mówi.
Podkreśla, że kluczowe jest oddzielenie wyniku od wartości zawodnika. – *”Często powtarzam: ‘Nie jesteś swoją przegraną’. To mecz się nie udał, a nie ty jako osoba. To ważne, żeby Iga pamiętała, że jej wartość nie zależy od wyniku”* – dodaje.
### **Relacja poza tenisem: zaufanie i szczerość**
Abramowicz nie ukrywa, że ich relacja wykracza poza czysto zawodowe ramy. – *”Spędzamy razem wiele czasu, dzielimy się nie tylko tenisowymi przemyśleniami. To naturalne, że tworzy się więź. Ważne jest jednak, żeby zachować zdrowy balans – jestem przede wszystkim jej wsparciem zawodowym”* – mówi.
Świątek wielokrotnie podkreślała, jak ważna jest dla niej obecność Darii. – *”Czasem wystarczy, że jest obok. Nie musi nic mówić. Po prostu wiem, że mogę na nią liczyć”* – przyznała tenisistka w jednym z wywiadów.
### **Plany na przyszłość: rozwój i nowe cele**
Abramowicz nie spoczywa na laurach. – *”Tenis się zmienia, Iga się rozwija, więc i my musimy być elastyczni. Pracujemy nad nowymi metodami, szukamy inspiracji w innych dyscyplinach. Chcemy, żeby Iga nie tylko utrzymała swoją pozycję, ale też czerpała radość z gry”* – mówi.
Jednym z celów jest też przygotowanie Świątek do życia poza tenisem. – *”Kariera sportowa nie trwa wiecznie. Chcę, żeby Iga wiedziała, że ma narzędzia, by poradzić sobie w każdej sytuacji – czy to na korcie, czy poza nim”* – podsumowuje psycholog.
### **Podsumowanie: psychologia jako klucz do sukcesu**
Historia współpracy Abramowicz i Świątek pokazuje, jak ważna jest psychologia w sporcie. To nie tylko rozmowy w trudnych chwilach, ale codzienna praca nad pewnością siebie, koncentracją i radzeniem sobie z presją. Dzięki tej synergii Świątek nie tylko osiąga świetne wyniki, ale też staje się wzorem dla młodych zawodników – nie tylko jako tenisistka, ale też jako osoba, która potrafi zadbać o swój dobrostan psychiczny.
– *”Największa satysfakcja? Widzieć, jak Iga rośnie nie tylko jako zawodniczka, ale też jako człowiek. To jest prawdziwy sukces”* – kończy z uśmiechem Daria Abramowicz.
*Czekamy na Wasze komentarze! Jakie znaczenie według Was ma psychologia w sporcie?*